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损害听力的“五大杀手”

文章发布时间:2019-01-10 浏览人数: 67

大家知道在我们日常生活的损害听力的“五大杀手”吗? 现在让我们来了解一下。
杀手一:随身听
对策:用耳机听音乐在安静环境,如今很多人都在吵杂的地铁或公交车里,喧闹的街道上用耳机听音乐,听外语,却不知道这种做法可能导致听力损失。原因在于:在嘈杂的环境里,噪声会掩盖音乐的声音,为了能听清,人们不得不将音量调大,时间长了就可能对听力造成损害,甚至造成永久的听力损失,严重的还会耳聋。
建议:最好在安静的环境中用耳机听音乐,耳机音量不宜太大,用耳机听音乐的时间不宜持续的太长,就像看书久了要让眼睛休息一样,用耳机听音乐时间长了,也要让耳朵歇一歇。
杀手二:中耳炎
对策游泳时用特制的橡皮塞或者干净的棉球堵住外耳道,泳也有禁忌。通常,耳部健康,正常的人游泳都会造成感染。但是,如果耳部的硬块耳垢已经形成栓塞,耳朵一旦建水,耳垢就会变软膨胀,刺激耳道引起发炎;如果耳膜出现问题,甚至已经穿孔,那么深水会对鼓膜造成压力,容易引起眩晕,也会引起感染。
建议:要预防中耳炎,要注意清洁卫生。一旦出现感冒等上呼吸道感染要及早治疗。如果鼻涕特别多,擤鼻涕时最好采取一侧擤的方法,而且千万别过份用力,以防鼻涕进入鼓室引起感染,导致中耳炎。
杀手三:挖耳朵
对策:让耵聍自然排出,很多人都有自己挖“耳屎”的习惯,以为“耳屎”是耳朵里的垃圾,其实他可以保护外耳道上皮,防止皮肤干裂,有抑菌,杀菌的功效;还可以阻挡灰尘,小飞虫等进入耳道,保护鼓膜,耵聍会缓慢地自动排出。而挖耳朵还可能诱发多种疾病;挖耳时尖锐的器具或粗暴的方式常引起外耳道的损伤甚至出血。如果挖耳用力过度,可损伤外耳道皮肤甚至鼓膜,还有刺伤鼓膜的危险。鼓膜刺破后如果感染形成化脓性中耳炎,还会导致听力下降。
杀手四:爱生气
对策:避免暴怒和狂喜,心情不好也会影响听力?这可不是耸人听闻。突发性耳聋是突发生的原因不明德感觉神经性耳聋,近年来,随着工作压力加大等原因,其发病率日益增加,尤其是中年人发病的比较多。生气,郁闷,悲伤等负面情绪,或是疲劳,饮酒,失眠,妊娠和环境气压温度改变等,都可能诱发突发性耳聋。
建议:要预防突发性耳聋,一定要保持心情舒畅和稳定,不要暴怒狂喜。
杀手五:烟酒不节制   对策:长期无节制饮酒会产生慢性酒精中毒,导致听力器官衰退,可能发展成为神经性耳聋。很少有人知道吸烟还会造成听力下降,吸烟还会造成动脉硬化,但动脉硬化是全身性的,尤其是烟中尼古丁进入血液,是小血管痉挛,黏度增加,供应内耳的微动脉发生硬化,造成内耳供血不足,严重影响听力,甚至会直接造成耳聋。
建议:在尽兴之余一定要注意控制烟酒量,一旦出现耳鸣,听力下降症状,应及时就医。 
好了大家了解了关于损害听力的“五大杀手”在日常生活中都是我们可以尽量避免的,那就让我们远离损失耳朵的“杀手”好好爱惜自己的耳朵从看见这篇文章做起。


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