怎样更好的保护好耳朵听力?
耳朵是人体五官当中的听觉器官,它可以感受到自然界的各种声音,如果听力丧失,听力方面出现障碍将严重影响个人的学习和生活。其实,许多耳病在生活中是可以预防的,下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施。
1、洗头、洗澡时防止水流入耳内
因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍( 即常说的耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内难免引起中耳炎复发。
2、戒除勤掏耳朵的习惯
掏耳不慎可引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降。
3、游泳前需作体格检查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者,必须在矫治之后才宜游泳,如果不检查就去游泳,会加重对听力的伤害。
4、远离噪声及持续高强音现场
例如放爆竹,演唱会现场,KTV娱乐场所,因为较大的噪声可引起噪声性耳聋,而爆炸声会造成爆震性耳聋。
5、远离烟酒和耳毒性药物
如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等,因为它们对听神经有毒害作用。
6、避免打击头部
更不可掌击耳部,击打头部可并发听力损害,而掌击耳部可引起鼓膜破裂,生活中,因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
7、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法
应左右鼻腔一个一个地擤,切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻,因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通,擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔,引起中耳炎。
8、是否适合坐飞机
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者,不宜乘飞机旅行,否则可能引起航空性中耳炎,出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液,甚至听力下降。
9、 谨防其他疾病
全身系统性疾病引起耳聋者,临床上首推高血压与动脉硬化,肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起,故对有这些病的患者应监护其听力。
10、定期检测听力
老年性耳聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现,出现的年龄与发展速度因人而异,其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素(包括疾病)有关。所以,老年人应定期检测听力。